Een vakantie kan wonderen doen als het gaat om het verminderen van je stressniveaus, maar het kan ook een gezond fitnessroutine ontsporen. Zelfs enkele van de meest actieve sporters vinden…

Het kan iedereen overkomen, maar toch is urineverlies voor veel mensen nog altijd een taboe. Vooral tijdens het sporten is er een grote kans op incontinentie. Er zijn verschillende oorzaken…