Weet je niet zeker wat je met je tafeltennistafel moet doen? Je kunt hem altijd gebruiken voor het traditionele pingpongspel, maar waarom zou je de boel niet opschudden en iets…

Sommige mensen zijn gek op sporten. Denk aan fitness, voetbal, hockey, basketbal. Maar, indien je iets te fanatiek sport kun je daarna behoorlijk last krijgen van spierpijn. Het is belangrijk…

Tennis is een fysiek zware sport die veel vraagt van het lichaam. De vele voorwaartse enzijwaartse bewegingen zijn van grote invloed op je spieren en de gewrichten waardoor jespieren vermoeid…

Je kent het wel, je bent aan het sporten en gezond aan het eten en je vraagt je af of je nu wel echt hetgeen eet wat je nodig hebt.…

Ongetwijfeld brengen je medewerkers dagelijks meer dan 8 uur door aan hun bureau. Het is belangrijk dat je een comfortabele omgeving voor hen creëert door het juiste bureau en ander…

Er is de afgelopen twee jaar veel veranderd in de sportwereld. De huidige corona pandemie zette veel sporten, met name teamsporten, op pauze. Daardoor hebben sporters die zich voorheen bezig…

Je speelt al enkele jaren op hoog niveau mee. In de competitie ga je vol voor de winst. Toch lukt het je al enige tijd niet meer om een volgende…

Iedereen zal van tijd tot tijd een onderbreking in zijn trainingsschema ervaren. Vakanties, bruiloften, vakanties, blessures en zelfs ziekte kunnen je allemaal dwingen om wat vrije tijd te nemen, hoe…

Een team uitje organiseren kan een hele klus zijn. Wat vindt iedereen leuk, kan iedereen meedoen? Hoe zorg je ook voor teambinding bij hetgeen jullie doen? Wij geven je tips…

Kinderen die hun energie niet kwijtkunnen raken verveeld en geïrriteerd. Dit merk je direct terug in het humeur, de omgang en hun reacties. In deze blog geven wij je graag…