Is er een zorgverzekering voor tennissers?
Mensen die aan een intense sport doen, zeker als er een verhoogd risico op blessures is, vragen zich lang niet altijd af of ze wel goed verzekerd zijn. Veel zorgverzekeraars…
Wat is Padel en hoe werkt het?
De populariteit van Padel is de afgelopen jaren enorm gestegen. Padel is ontstaan in 1969 en is afkomstig uit Mexico. Enrique Corcuera wilde eigenlijk een tennisbaan, maar had niet de…
Beste tennissers aller tijden
Tennis wordt als sinds 1873 gespeeld, maar wie zijn nou de beste tennisspelers ooit? Op die vraag ga ik in deze blog antwoord geven. Roger Federer – Zwitserland De beste tennisspeler…
Gezonde voeding voor sporters
Om goede te kunnen presteren tijdens trainingen en wedstrijden is een goed dieet erg belangrijk. Juiste voeding is de basis. Het kan soms best lastig zijn om juiste maaltijden voor…
De mooiste tennisbanen ter wereld
San Paolo Converso — Milaan Op de feloranje tennisbaan van kunstenaar Asad Raza kunnen kerkgangers rondjes spelen onder heilige relikwieën, in de Chiesa San Paolo Converso in Milaan. De tennisbaan…
Tips bij het kopen van een tennisracket
Yes, je mag weer de baan op. Een goede voorbereiding is het halve werk. Zorgt ervoor dat je de juiste spullen hebt om te tennissen. Goede schoenen is bijvoorbeeld heel…
Spiermassa opbouwen
Bijna iedereen wil wel wat meer spiermassa opbouwen. Maar hoe doe ik dit nou eigenlijk? Gewoon naar de sportschool gaan en wat gewichten optillen is helaas niet genoeg. Als je…
Meest voorkomende tennisblessures
Tennis is een bekende sport in Nederland die meestal competitief wordt beoefend. Op de tennisbaan krijgt je lichaam aardig wat te voorduren. Door overbelasting van je spieren kan een blessure…
Is tennis een gevaarlijke sport?
Ben jij ook altijd zo fanatiek aan het tennissen? Ik hoop dat jij nog nooit een tennisarm of een andere blessure hebt gehad. Want ik kan je vertellen, dat voelt niet goed. Ondanks…
Hoe kan jij je conditie verbeteren?
Je fysieke conditie geeft aan hoe fit je bent. Als je een goede conditie hebt zal je dus ook een stuk gezonder zijn dan met een slechte conditie. Omdat er…